레몬밤은 레몬과 비슷한 향이 나는 다년초 식물로 다이어트에 좋은 것으로 알려져 많은 화제가 되기도 했습니다.
이 레몬밤은 다이어트 외에도 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 신경안정 효과와 혈압을 낮춰주고 독거미나 전갈 등에 물리거나 독버섯을 먹었을 때 해독작용을 해주며 천연두에도 좋은 효능이 있습니다.
또한 바이러스를 막아주고 치통, 복통에 좋아 여성분들의 생리통을 완화해주고 생리를 촉진하는 효능이 있습니다.
잎과 가지에서 추출한 기름은 탈모방지에도 좋은 것으로 알려져 있을 정도로 레몬밤에는 무척 다양한 효능이 있습니다. 하지만 이러한 레몬밤 부작용이 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
레몬밤 과다 섭취 시에는 현기증이 나타나거나 식욕이 증가할 수 있으며 레몬밤이 혈압을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 평소 저혈압이 있으신 분들은 의사와 상담 후 먹는 것이 좋습니다.
또 다른 레몬밤 부작용 중 갑상선 질환을 앓고 있는 분들도 레몬밤이 갑상선 호르몬의 수치를 떨어뜨릴 수 있기 때문에 레몬밤을 먹기 전에 꼭 담당 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한 허브식물에 알레르기가 있는 분들은 복용을 자제하시는 것이 좋습니다.
다이어트에도 좋고 여러 가지 좋은 효능이 있는 레몬밤이지만 아무리 몸에 좋은 음식이라도 과다 복용 시에는 오히려 역효과가 날 수 있으므로 적당량 드시기 바랍니다. 이상으로 레몬밤 부작용에 대해서 알아보았습니다.
